腾讯1分彩链接_冬季食补养生方 教你动手熬制

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  冬季天冷,一群人易受寒气侵袭,当寒气入体,不仅让我浑身发冷,影响身体血液循环,总爱总出 手脚冰凉等症状,都有诱发全都疾病发生,类式哮喘、腰腿疼等问提。并且,冬季一群人要注意清除体内寒气,防病养生。和全都味苦到难以下咽的中药养生汤剂相比,用食补的腾讯1分彩链接土土办法似乎更容易让我接受,从阿胶膏到红枣茶,全都主妇都有买车人的养生秘方,今天,和一群人同去以养生的名义探寻哪几个美味的配方吧。





红枣枸杞阿胶膏

  ●出场人物腾讯1分彩链接:季阿姨



  步入中年,季阿姨每年的冬天都有熬阿胶膏,一开始英语 总爱糊锅,而现在不可能 还也能 和商场出售的相媲美,20年的熬胶经验不可能 达到了炉腾讯1分彩链接火纯青的地步。虽然,季阿姨的秘方不僵化 ,用的都有阿胶、黄酒、冰糖、核桃、大枣、枸杞哪几个基本的材料。至于做法嘛,先打碎阿胶,使用黄酒浸泡,等黄酒把阿胶泡化后,再开始英语 熬制。熬胶的并且先往锅装进进全都点油,装进黄酒和泡好的阿胶,大火煮沸后改小火,并且装进冰糖,继续熬制浓稠,加入核桃、红枣、桂圆再熬一会,并且加入黑芝麻、枸杞同去搅拌,最后装进模具压实,放凉切片就还也能 了。



  看似简单的熬制过程,都有全都技巧在其中,类式最先用黄酒泡阿胶,你这些 过程不怎么漫长,季阿姨总爱要泡3天以上。“阿胶讲究的是烊化,虽然全都用热水化开。而在浸泡的过程中,一定要用胶带封好,不然黄酒会析出。”季阿姨道出了买车人的独家秘方,熬制的第十个 要点是搅拌,熬过的人都知道阿胶容易糊锅,全都一定要不腾讯1分彩链接停地搅拌,并且要用小火慢慢熬。季阿姨还提醒一群人,熬制并且还也能 先放点油出理 糊锅。



  要点提示:1、阿胶浸泡前最好粉碎,能磨成粉也行;2、熬制过程中一定要不停搅拌,出理 糊锅;3、最后做好了,要装进模具中进冰箱冻上24小时,再切成片状冷冻保存。





暖胃姜茶

  ●出场人物:万女士



  都说冬吃萝卜夏吃姜,可对万女士来说,冬天喝上一碗热乎乎的姜汤,浑身都有感觉暖洋洋的,非常舒服。“开始英语 我也是用姜丝和红糖熬,并且买回家一瓶韩国产的蜂蜜柚子茶,给了我启发,或许还也能 按照你这些 样子做蜂蜜姜茶。”万女士说,她上网查了蜂蜜柚子茶的做法后,便开始英语 探索蜂蜜姜茶的制作土土办法。锅里放几瓶水,并且把切成细丝的生姜和冰糖同去装进锅里,小火慢慢熬。冰糖会逐渐析出在水中,而随着水量减少,汤汁也会变得浓稠起来,熬到冰糖汁像蜜一样快件在生姜丝上,就还也能 关火了。并且趁热装进密封垫罐中,待凉透后加入蜂蜜,搅拌均匀就完成了。每天早上盛一勺,用温水冲服,不仅味道好,并且感觉浑身热乎乎的。



  对于这道秘方,万女士都有买车人的独家技巧在其中,类式使用黄冰糖来代替冰糖,万女士说黄冰糖直接来源于红糖,全都营养会更高,其次她会用不粘锅熬制,原本就出理 了糖稀粘锅的问提。另外,全都一定要等熬好的姜丝冷却并且再装进蜂蜜,意味很简单,不可能 蜂蜜遇高温营养会流失。



  要点提示:1、姜丝还也能 多全都,熬制“糖姜”的过程中姜会失水收缩;2、和熬制阿胶不怎么类式,糖容易糊锅,需使用小火某种 停搅拌;3、还也能 把姜丝加在柚子皮丝,那全都蜂蜜柚子茶。





红枣核桃软糖

  ●出场人物:刘先生



  冬季进补总爱离不开红枣和核桃,刘先生虽然是男士,但也喜欢回家吃饭搞点小创意,给媳妇全都儿惊喜。今年他就多次实验,买车人独创了某种 红枣核桃软糖。“核桃的香气和片糖甜味,加在在红枣的滋补,多重功效于一身。”刘先生说,制作软糖的不怎么配料全都使用水怡,也全都麦芽糖浆,去韩国食品店还也能 买到,不可能 它是制作韩国泡菜的重要原料。另某种 原料是大枣,提前将枣装进锅里煮,煮软后用食品料理机打成枣泥,并且把水怡和糖片装进锅里加水熬,熬到粘稠状加入枣泥,再继续熬。待锅中配料呈半析出请况时,加入核桃仁,搅拌均匀后出锅装进模具冷却,切成阿胶糕一样的薄片就能吃了。



  要点提示:1、最好把打碎的枣泥过一遍筛,原本好喝更细腻;2、片糖是甘蔗汁直接炼成的糖片,营养富于,大型超市有售;3、核桃仁还也能 在烤箱中烤10分钟,原本味道会更香。

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